Introduction
Elle a souri au monde en janvier 2017. Pas un sourire figé, mais un éclat à la fois sincère et habité. Iris Mittenaere, Miss Univers venue du nord de la France, ne s’est pas contentée d’enfiler une écharpe. Elle a assumé un rôle, porté une voix, incarné une nouvelle génération de femmes qui n’ont plus peur de conjuguer beauté, ambition et substance.
Mais qui est-elle vraiment, derrière les projecteurs ? Que reste-t-il lorsqu’on éteint les flashs ? Une femme lucide, construite dans l’effort, l’exigence et l’envie d’aller plus loin. Voici le portrait d’une personnalité qui a dépassé les concours de beauté pour devenir une influence du réel.
Une enfance entre ciel gris et rêves clairs
Iris Mittenaere est née dans le Nord. Pas dans une capitale ni sur un podium, mais à Lille, au cœur d’une région à la fois rude et chaleureuse. Fille d’enseignants, elle grandit dans un environnement structuré, modeste, où l’on n’offre rien sans mérite.
Loin d’un cliché de « princesse née belle », elle est une enfant réservée, bonne élève, concentrée. Elle rêve d’être dentiste, une ambition pragmatique, utile. À l’âge où d’autres scrutent les likes, elle lit, observe, apprend. Ce n’est qu’à 20 ans qu’elle tente, presque pour rire, le concours Miss Flandre. Personne n’imagine que ce petit pas va l’emmener au sommet de la planète.
La victoire qui bouleverse tout
Être élue Miss France change une vie. Être élue Miss Univers la retourne.
En décembre 2015, Iris devient Miss France. Elle séduit par sa fraîcheur, sa rigueur, son éloquence. Moins d’un an plus tard, elle enchaîne avec Miss Univers à Manille. Là-bas, sous une pluie de confettis, elle ne représente pas qu’un pays. Elle incarne une Europe discrète, un charme français, une grâce consciente d’elle-même.
Mais cette victoire est aussi un défi. Les obligations s’enchaînent : déplacements internationaux, conférences, protocoles diplomatiques. Ce n’est pas du strass. C’est un marathon. Iris Mittenaere dort peu, s’adapte vite, apprend à jongler entre les langues, les cultures et les attentes.
Derrière le sourire, une femme stratège

Ce que peu de gens savent : Iris Mittenaere n’a jamais mis de côté ses études. Même au sommet, elle continue d’avancer dans son cursus dentaire. Elle ne voulait pas être réduite à une image. Elle voulait un socle, une compétence, une indépendance.
Quand elle revient en France, on lui propose tout : campagnes, émissions, partenariats. Elle refuse beaucoup. Accepte peu. Choisis. C’est ça, sa force. Ne jamais se laisser consommer par la lumière.
Elle choisit TF1. Elle choisit Ninja Warrior. Pas par opportunisme, mais parce qu’elle aime le dépassement de soi, l’effort pur, le jeu collectif. Elle devient une animatrice sobre, crédible, présente sans être envahissante.
L’ère des réseaux : influence sans influence
Sur Instagram, elle pourrait vendre n’importe quoi. Et pourtant, elle choisit ses marques, comme on choisit ses amis. Elle préfère parler de sport, d’équilibre, de confiance en soi. Elle montre son corps, oui. Mais sans le sexualiser. Elle s’habille comme elle veut, se maquille ou pas, assume ses cernes, parle de ses complexes.
Sa communauté la suit pour ça. Parce qu’elle n’est pas un hologramme. Parce qu’elle doute parfois. Parce qu’elle partage ses erreurs. Parce qu’elle ne vend pas de rêve : elle propose une route.
Une amoureuse moderne, loin des paillettes
Dans la sphère privée, Iris Mittenaere n’est jamais tombée dans la mise en scène. Sa relation avec l’humoriste Kev Adams a attiré les regards, mais elle l’a vécue comme une expérience de jeunesse, sans jamais en faire un feuilleton médiatique.
Depuis, c’est avec Diego El Glaoui qu’elle partage sa vie. Un couple qui cultive l’intimité dans un monde d’exposition. Ils sont complices, rieurs, soudés, mais jamais dans l’excès. Pas de déclarations à outrance. Pas de mise en scène sponsorisée. Juste deux adultes, amoureux, qui se respectent.
Son engagement : parler pour celles qui se taisent
Au-delà des campagnes de beauté, Iris Mittenaere a compris que son micro pouvait servir à autre chose. Elle parle de harcèlement scolaire. Elle parle du poids des normes. Elle parle du droit d’aimer son corps sans le cacher ni le vendre.
Elle intervient dans des écoles, participe à des tables rondes sur l’éducation des filles, soutient des associations de terrain. Elle ne poste pas toujours ses engagements. Parfois, elle agit sans le dire. Ce n’est pas pour l’image. C’est pour l’impact.
Une vision d’elle-même en constante évolution
Iris Mittenaere a 32 ans. Elle aurait pu stagner. Elle choisit de se réinventer. Elle écrit, elle intervient en conférence, elle pense à lancer un projet autour du bien-être et de la confiance. Pas pour capitaliser sur son nom. Pour proposer une méthode, un cadre, une écoute.
Elle rêve aussi de cinéma, mais pas à n’importe quel prix. Elle veut jouer un rôle si ce rôle a du sens. Elle veut rester libre. Fidèle à elle-même. Loin de l’étiquette « ex-Miss ». Loin des cases.
Ce que représente Iris Mittenaere aujourd’hui
Elle n’est pas parfaite. Et c’est pour ça qu’on l’aime. Elle a été critiquée, enviée, copiée, moquée. Mais elle a toujours avancé. Sans haine. Sans revanche. Avec grâce.
Elle représente une femme d’aujourd’hui : autonome, active, multiple. Belle sans dépendre du regard. Connue sans se perdre. Aimée sans s’excuser.
Conclusion
Iris Mittenaere, ce n’est pas une success story. C’est une leçon d’équilibre. Une trajectoire sans triche, sans excès. Une démonstration que l’on peut tout embrasser – la scène, l’intimité, l’engagement – sans jamais renier qui l’on est.
Elle est passée de la lumière à la profondeur. De l’image à l’intention. Et dans un monde qui court après le spectaculaire, elle rappelle l’élégance du sincère.
FAQ – Iris Mittenaere
Qui est Iris Mittenaere ?
Une femme française, ancienne Miss Univers 2016, aujourd’hui animatrice, conférencière, influenceuse et entrepreneure.
Quel est l’âge d’Iris Mittenaere ?
Elle est née le 25 janvier 1993. Elle a 32 ans.
Est-elle en couple ?
Oui, avec Diego El Glaoui. Le couple est très discret et respecté.
Pourquoi est-elle célèbre ?
Pour son titre de Miss Univers, mais aussi pour son style, son intelligence, son engagement social et son indépendance.
A-t-elle une marque ?
Pas encore, mais plusieurs projets personnels sont en cours autour du bien-être et de la confiance.